Therabody vs. Normatec: Welche Kompressionsstiefel sind besser?

May 27, 2023

ICYMI, eine Erholungsroutine ist genauso wichtig wie das Training selbst. Wenn Sie ausreichend Erholungszeit in Ihren Zeitplan einbauen, fördert dies eine gesunde Durchblutung, reduziert Entzündungen und Muskelkater1 und fördert die ordnungsgemäße Lymphdrainage2. Die Magie der Kompressionstherapie liegt im Kreislaufsystem, das dafür verantwortlich ist, jede Zelle Ihres Körpers mit Sauerstoff, Nährstoffen und Hormonen zu versorgen und gleichzeitig Ihr System von Giftstoffen auszuspülen. In diesem Vergleich zwischen Therabody und Normatec werden wir die Vor- und Nachteile dieser beiden beliebten Komprimierungstools aufschlüsseln.

Kompressionsstiefel bringen die Vorteile der Kompressionstherapie bequem auf die eigene Couch, ohne dass eine Masseurin erforderlich ist. Sie können Kompressionsstiefel verwenden, um die Regeneration zu beschleunigen oder sich vor dem Training aufzuwärmen. Während es auf dem Markt eine große Auswahl an Marken gibt, sind Therabody und Normatec die Goldstandards. Tatsächlich werden diese Marken von Profisportlern, Trainern und Prominenten verwendet und unterstützt.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Ihr gesamtes Bein in einen Massagestiefel stecken sollen, der Sie wie einen intergalaktischen Reisenden aussehen lässt, dann verstehen wir es. Unsere Redakteure waren skeptisch, bevor sie die besten Kompressionsstiefel testeten. „Das unwahrscheinliche Wiederherstellungstool war nicht auf meinem Radar, aber ich hatte die Gelegenheit, ein Paar für unsere Zusammenstellung der besten Kompressionsstiefel auszuprobieren. Diese sanfte Kompressionstherapie unterstützt die Durchblutung und der Effekt ist eine sofortige Linderung“, bemerkt Braelyn Wood. stellvertretender Handelsredakteur von mindbodygreen.

Um Ihnen den Einstieg in die Welt der Kompressionstherapie zu erleichtern, haben wir eine Übersicht der besten Kompressionsstiefel von Normatec und Therabody zusammengestellt, mit Tipps, wer jeweils davon profitieren kann. Scrollen Sie weiter, um vier Optionen zu finden, die alle Fitnessziele und Preisklassen abdecken.

Kompressionsstiefel, auch Erholungsstiefel genannt, sind wie Beinmassagegeräte, die Sie tragen, um die Durchblutung anzuregen, Entzündungen3 und Schmerzen4 zu reduzieren und Ihre sportliche Leistung zu verbessern. Das Gefühl fühlt sich an wie eine Unterkörpermassage, nur besser, wenn mehrere Hände der Masseurin gleichzeitig über alle Beine gleiten.

Um Kompressionsstiefel zu tragen, müssen Sie lediglich Ihre Beine wie Overknee-Stiefel in die Ärmel stecken und sich dann zurücklehnen und entspannen, während Sie von den Vorteilen profitieren. Je nach Ausführung bedecken Kompressionsstiefel Ihre Füße, Unterschenkel und/oder Oberschenkel und enthalten mehrere Kammern. Es gibt auch Designs, die weniger Bereiche abdecken und sich daher besser für Reisen eignen.

Kompressionsstiefel füllen sich mit Luft, um sie jeweils von den Füßen bis zu den Hüften zu komprimieren und zusammenzudrücken. Diese Form der intermittierenden pneumatischen Kompression (IPC) ist eine beliebte Methode der mechanischen Massage, die von Medizinern empfohlen wird, um Schwellungen bei Patienten mit schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Lymphödemen, tiefen Venenthrombosen und Lungenembolien zu reduzieren. Bei Sportlern lindert IPC Entzündungen nach dem Training, sodass Sie schneller wieder mit dem Training beginnen können.

Mehrere Studien zeigen, dass die Kompressionstherapie dazu beiträgt, die „schlechten“ Stoffwechselnebenprodukte aus den Unterschenkeln in das Kreislaufsystem zu befördern, um sie durch den Körper zu pumpen. Dieser Abfall wird dann durch neues, frisches, sauerstoffreiches Blut ersetzt, was nachweislich die perfekte Umgebung für die Muskelheilung5 und -regeneration fördert. Jeder Kompressionsstiefel verfügt über eine einzigartige Anzahl an Geschwindigkeiten und Massagemustern für ein individuelles Erlebnis an jedem Tag.

Normatec ist eine der vertrauenswürdigsten Marken für die Kompressionstherapie zu Hause und wird von Profisportlern und Sportmedizinexperten gleichermaßen verwendet. Die Stiefel der Marke wurden bei einer Vielzahl von Profisportlern gesichtet, darunter Lebron James und Tennisstar Naomi Osaka. Über Kompressionsstiefel hinaus verfügt Normatec über eine Reihe von Ganzkörper-Regenerationssystemen (sogar einige TSA-freundliche Optionen).

Normatec wurde bereits 2020 von Hyperice übernommen. Die Produkte von Normatec wurden ursprünglich von Gilad Jacobs, MD Ph.D., entwickelt und unter Einbeziehung von Profisportlern und Sportmedizinern entwickelt.

Die Stiefel von Normatec nutzen eine Technologie namens „Biomimicry“, die nicht einfach Ihre Beine komprimiert, sondern „dynamische Kompression“ (ein schickes Wort für Pulsieren) verwendet. Das Pulsieren soll den Muskelpump der Beine nachahmen, der laut Marke die Bewegung von Flüssigkeit und Metaboliten aus den Gliedmaßen erheblich verbessert, um die Durchblutung zu steigern und Schmerzen zu lindern.

Tl; DR; Es besteht kein Zweifel, dass Normatec eine der besten Marken für Kompressionstherapie auf dem Markt ist.

Therabody ist eine hochmoderne Wellness-Technologiemarke, die vor allem für die Theragun-Massagepistole bekannt ist. Im Jahr 2020 wagte sich die Marke an die Entwicklung weiterer Wellness- und Erholungsgeräte, darunter Kompressionsstiefel, die patentierte pneumatische Kompressionssysteme verwenden.

Therabody wurde aus der Not heraus von einem Chiropraktiker geboren, der nach einem schweren Motorradunfall unter chronischen Schmerzen litt. Die Marke basiert auf dem Feedback der Patienten und der chiropraktischen Expertise des Gründers.

Wir haben kürzlich den Gründer von Therabody, Jason Wersland, DC, interviewt. „Ich habe Theragun Percussive Therapy entwickelt, um Menschen zu helfen, sich auf natürliche Weise besser zu fühlen, wenn sie nicht in meiner Obhut waren“, erklärt er. „Rückblickend war Theragun Percussive Therapy ein Katalysator für eine größere Mission. Ich bin stolz, sagen zu können, dass Therabody sich dafür einsetzt, natürliche Lösungen bereitzustellen, die funktionieren.“

Das gesamte Gerätesortiment von Therabody fördert eine schnellere Genesung und natürliche Lösungen für jeden und jeden Teil Ihres Körpers. Dazu gehören Gesichtstherapiegeräte für zu Hause, intelligente Schutzbrillen, Muskelstimulationspunkte, Schröpftherapie und Schwerelosigkeits-Lounging mit Klangheilung.

Bei der Entscheidung, welche Kompressionsstiefel von Therabody und Normatec Ihren Erholungsbedürfnissen am besten entsprechen, müssen einige Faktoren berücksichtigt werden:

Anpassung : Einige Kompressionsstiefel bieten eine größere Anpassungsfähigkeit als andere. Der erforderliche Druck kann von der Intensität Ihres Trainings oder Ihrer Aktivität abhängen. Die Intensität von Kompressionsstiefeln wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und gibt an, wie fest die Stiefel Ihren Unterkörper zusammendrücken.

Abdeckung: Während viele Kompressionsstiefel auf den gesamten Unterkörper von der Hüfte bis zu den Füßen abzielen, haben andere Aufsätze für die Arme oder konzentrieren sich ausschließlich auf die Waden. Überlegen Sie, auf welche Bereiche Sie in Ihren Erholungssitzungen abzielen möchten.

Portabilität : Bleibt Ihr Wiederherstellungssystem zu Hause oder benötigen Sie etwas Tragbares? Kleinere und leichtere Kompressionsstiefel verfügen vielleicht nicht über den ganzen Schnickschnack der Heimversionen, sind aber für Vielreisende eine Überlegung wert.

Budget : Normatec- und Therabody-Stiefel sind beide eine finanzielle Investition und gehören zu den hochwertigsten Kompressionsstiefeln. Allerdings bieten die Marken eine Reihe luxuriöser und preisgünstiger Optionen an.

Wir lesen jede Menge Rezensionen (positiv und negativ!), um sicherzustellen, dass jeder Kompressionsstiefel von Normatec und Therabody effektiv und einfach zu verwenden ist.

Unsere Auswahl zeichnet sich jeweils durch eine herausragende Funktion aus, die sie möglicherweise perfekt für Ihre individuellen Anforderungen macht – egal, ob sie vollständig kabellos, extrem anpassbar oder von der TSA zugelassen sind.

Das für Sie optimale Maß an Komprimierung hängt stark von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab. Wir haben uns für Stiefel mit einer breiten Palette an Kompressionsstufen und der Technologie entschieden, die Sie benötigen, um das Beste aus Ihrer Erholungssitzung herauszuholen.

Einige Kompressionsstiefel sind teurer als andere. Wir haben eine Reihe von Preispunkten in unsere Liste aufgenommen, Sie können jedoch davon ausgehen, dass jede Option eine Investition darstellt, da sie die besten auf dem Markt sind.

Das neueste Kompressionsstiefelmodell von Normatec ist ein leichteres und intuitiveres Design, das das gesamte Bein von den Oberschenkeln bis zu den Zehen bedeckt. Die Verwendung dieser Stiefel könnte nicht einfacher sein – ziehen Sie sie einfach an, öffnen Sie die App und wählen Sie zwischen einer vorgefertigten „Massage“ oder einer von sieben Kompressionsstufen.

Diese Stiefel verfügen über eine patentierte Pulstechnologie namens ZoomBoost, die eine präzise Therapie liefert, die mit zusätzlicher Kompression auf bestimmte Zonen abzielt. Während Sie eigentlich nur etwa 30 Minuten Behandlung am Stück benötigen, hat dieses Modell eine Akkulaufzeit von drei Stunden. Darüber hinaus sind im Lieferumfang Ihres Kaufs Hüft- und Armaufsätze für die Erholung des gesamten Körpers enthalten.

Die Normatec-Kompressionsstiefel sind ein Favorit unserer Handelsredakteurin und Marathonläuferin Carleigh Ferrante, die sagt, dass sie sich unglaublich einfach zusammenfalten und verstauen lassen und ein Schlüsselelement ihrer Genesungsroutine waren.

Das neueste Kompressionsstiefelmodell von Normatec ist ein leichteres und intuitiveres Design, das das gesamte Bein von den Oberschenkeln bis zu den Zehen bedeckt. Die Verwendung dieser Stiefel könnte nicht einfacher sein – ziehen Sie sie einfach an, öffnen Sie die App und wählen Sie zwischen einer vorgefertigten „Massage“ oder einer von sieben Kompressionsstufen.

Egal, ob Sie jemand sind, der immer unterwegs ist, oder einfach nur eine preisgünstigere Option suchen, die Normatec Go-Kompressionsstiefel sind genau das Richtige für Sie. Diese kleinen, aber feinen Kompressionsstiefel werden nur an den Waden getragen und verfügen über Kontrollfelder an jedem Bein, sodass Sie Ihre Trainingseinheiten individuell anpassen können.

Trotz seiner geringeren Größe und seines geringeren Preises verfügt dieser reisefreundliche Kompressionsstiefel immer noch über viele der tollen Funktionen, die wir an den Normatec 3-Kompressionsstiefeln lieben, wie z. B. 3 Stunden Akkulaufzeit, 360-Grad-Komprimierung, App-Kompatibilität und Pulse-Technologie.

Viele Rezensenten sagen, dass diese Stiefel das perfekte Maß an Kompression bieten. Einige erwähnen sogar, dass sie die Stiefel regelmäßig auf Flügen mitnehmen, und nennen sie einen Game Changer.

Egal, ob Sie jemand sind, der immer unterwegs ist, oder einfach nur eine preisgünstigere Option suchen, die Normatec Go-Kompressionsstiefel sind genau das Richtige für Sie. Diese kleinen, aber feinen Kompressionsstiefel werden nur an den Waden getragen und verfügen über Kontrollfelder an jedem Bein, sodass Sie Ihre Trainingseinheiten individuell anpassen können.

An die Wand angeschlossen zu sein kann sich irgendwie altmodisch anfühlen, nicht wahr? Wenn Sie drahtlose Geräte bevorzugen, ist dieses Therabody-Kompressionsstiefelmodell genau das Richtige für Sie. Durch die Integration interner Pumpen macht das innovative Design externe Kabel überflüssig und liefert Ihre Druckmassage dank der FastFlush Technology™ zwei- bis dreimal schneller als andere Stiefel.

Was Sie jedoch aus Bequemlichkeitsgründen angeben, müssen Sie möglicherweise bei den Komprimierungseinstellungen opfern. Im Gegensatz zu den ursprünglichen Therabody-Kompressionsstiefeln verfügt der RecoveryAir JetBoot nur über vier Kompressionseinstellungen. Die höchste Kompressionsstufe ist jedoch die gleiche wie bei den anderen Stiefeln. In Kürze werden auch weitere Funktionen über die Bluetooth-Konnektivität zur Therabody-App verfügbar sein.

An die Wand angeschlossen zu sein kann sich irgendwie altmodisch anfühlen, nicht wahr? Wenn Sie drahtlose Geräte bevorzugen, ist dieses Therabody-Kompressionsstiefelmodell genau das Richtige für Sie. Durch die Integration interner Pumpen macht das innovative Design externe Kabel überflüssig und liefert Ihre Druckmassage dank der FastFlush Technology™ zwei- bis dreimal schneller als andere Stiefel.

Wenn Sie nach den am besten anpassbaren Kompressionsstiefeln auf dem Markt suchen, sind Sie beim Therabody RecoveryAir Pro genau richtig. Sie können mit einer Reihe von Druck- und Zeiteinstellungen von vier voreingestellten Programmen spielen, mit vier einzigartigen Aufblaszyklen experimentieren (sequentiell, Welle, Isolierung und Durchfluss) oder im PRO-Modus völlig frei fahren. Sie erhalten vollständige Anpassung und Kontrolle direkt über die Therabody-App, wo Sie unbegrenzt von Ihnen erstellte personalisierte Routinen speichern und teilen können.

Der hohe Preis scheint für viele Käufer eine lohnende Investition zu sein. Die Rezensenten sind von den vielen Funktionen und Anpassungsmöglichkeiten äußerst beeindruckt und weisen darauf hin, dass diese Stiefel es einfach machen, eine eigene Genesungsroutine zu erstellen.

Wenn Sie nach den am besten anpassbaren Kompressionsstiefeln auf dem Markt suchen, sind Sie beim Therabody RecoveryAir Pro genau richtig. Sie können mit einer Reihe von Druck- und Zeiteinstellungen von vier voreingestellten Programmen spielen, mit vier einzigartigen Aufblaszyklen experimentieren (sequentiell, Welle, Isolierung und Durchfluss) oder im PRO-Modus völlig frei fahren. Sie erhalten vollständige Anpassung und Kontrolle direkt über die Therabody-App, wo Sie unbegrenzt von Ihnen erstellte personalisierte Routinen speichern und teilen können.

Kompressionsstiefel können Muskelermüdung und -schmerzen lindern, indem sie die Erholung zwischen Trainingseinheiten oder Trainingseinheiten unterstützen.

Kompressionsstiefel sollen bei Entzündungen und Schwellungen helfen, indem sie die Durchblutung und Durchblutung erhöhen und die Ansammlung von Flüssigkeit begrenzen.

Sie können Ihre Kompressionsstiefel bis zu 30 Minuten tragen. Die meisten Produkte enthalten Programme, die die Nutzungsdauer steuern.

Ruhe und Erholung sind der Schlüssel, um Ihren Körper optimal in Bewegung zu halten. Kompressionsstiefel können eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Regenerationsroutine zu verbessern, egal ob Sie ein begeisterter Sportler sind oder einfach nur nach einer Möglichkeit suchen, chronische Schmerzen zu lindern. Menschen, die sich intensiv körperlich betätigen, profitieren möglicherweise stärker von Kompressionsstiefeln, da sie die Regeneration fördern und Muskelkater nach dem Training lindern. Um Ihr Erholungsarsenal aufzubauen, sehen Sie sich unsere Liste der besten Massagepistolen des Jahres 2023 an.